胎记医生表示，由于雀斑的多发部位主要集中在人的面部、手背或颈部，所以，只有及早去除雀斑，才能较大限度的皮肤质量和心理健康。在下文中，我院将为大家介绍一些可以减少或缓慢去除雀斑的实用方法。 

      大家应多食用含维生素C较多的食物，如：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。

      可以减少或去除雀斑的方法：

      1、樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。
      2、杏红泥：杏红30克（捣烂），鸡蛋蛋清适量，二者调匀，每晚睡前涂擦患处，次晨用白酒洗掉，直至斑退。
      3、香菜水：带根香菜适量，洗净加水煎煮，用菜汤洗脸，久用见效。
      4、冬瓜瓤汁：鲜冬瓜瓤适量，捣烂取汁液涂患处，每天2次。

      温馨提示：值得大家注意的是，在日常生活中还应多补充一些含维生素E较多的食品，如：鸡肝、卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油等。如果您有快速祛除雀斑的意向，请参考我院的胎记靶向清除方法，或与我院的胎记医生进行电话或网络在线咨询。