摄入食盐过多会长雀斑吗？胎记医生表示，长期盐分摄入过多是有害健康的，它不但会引起脂肪堆积、脑卒中等疾病。还会直接导致生长雀斑。

      雀斑的形成

      经临床统计数据表明，雀斑的形成与、内分泌失调体质、遗传、曝晒、皮肤pH值增高等有关。绝大多数雀斑患者在儿童期就出现了雀斑，如果父亲或母亲长有雀斑，他们的小孩有雀斑的机就比较高。

      阳光中的紫外线是导致雀斑恶化的凶手。在太阳照射下，雀斑的数目容易增多，颜色也会加深，故雀斑又称为夏日斑。所以有些患者会觉得自己的雀斑在夏天比较明显，冬天就会变淡。

      女性吃盐过多也容易长雀斑

      食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。可见雀斑容易爱上“咸人”，女性一定要注意。

      很多人都知道高血压，吃得太咸是重要原因之一，因为吃得咸的人血液总量会增加10%-20%，对心脏将产生很大的压力。胃病与吃得咸也有关系，盐能破坏胃黏膜的保护膜。还有盐摄入越多，尿中钙的排出量越大，较易发生骨质疏松甚至骨折现象。

      平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致皱纹增多。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。

     温馨提示：在日常生活中，盐分的摄入一定要适量。成年人每日应摄入的食盐不能多于2300毫克。51岁以上老年人、糖尿病、慢性肾病、高血压患者每天食盐的摄入量不能超过1500毫克。