暴晒后如何预防雀斑的产生？指出，与男性相比，女性的皮肤更为娇嫩。在日晒后，一定要注意及时的修复皮肤，以免导致雀斑的产生。在下文中，我院将为大家介绍两种日晒后预防雀斑的好方法，希望对大家能有所帮助。

      在日常生活中，大家通过按摩穴位和喝茶的方法即可预防日晒后产生雀斑：

      紫外线指数达过量级，晒20分钟会晒伤，危险级则是晒15分钟就会晒伤，尤其上午十一点到下午一点，应尽量减少外出，否则就要做好防晒的工作，可撑伞，穿长袖，或擦上防晒系数SPF30的以上的防晒乳，预防晒斑及皮肤癌。

      太冲穴缓情绪,以食指按压太冲穴，按压至有酸疼感为宜，双脚各按20次。血海穴可活血化瘀，增加气血循环，帮助代谢，可淡化黑色素。方式以拇指按压血海穴，按10秒钟，休息5秒钟，双脚各按3分钟。

      黑木耳红枣汤润肌肤能健脾润肤，助淡化黑色素,黑白双耳汤抗氧化促进血液循环，滋肺补肾，滋润肌肤,当归山楂茶缓红肿,当归活血补血，山楂抗氧化，白藓皮可纾缓晒后的肌肤红肿，白蒺藜补肾，抗氧化。当归山楂茶缓红肿材料：当归5克，山楂5克，白藓皮2克，白蒺藜2克。做法：将材料洗净，冲入600毫升热水，焖泡10分钟后，趁温热喝。作用：当归活血补血，山楂抗氧化，白藓皮可纾缓晒后的肌肤红肿，白蒺藜补肾，抗氧化。用法：每日可喝1-2杯。

      对于广大女性而言，一定要避免长时间的皮肤曝晒。此外，大家可以选用白藓皮、黑木耳等中药材煮成茶，经常饮用就可以淡化面部的黑色素。